„Uczucia nie są słabością.
To sfera, w której dzieją się rzeczy najwyższego kalibru”.

Prof. B. De Barbaro
Ewa Kozdra-Piękoś
Strefa Uczuć

Witaj w Strefie Uczuć – miejscu, gdzie uczucia są naprawdę ważne.

Wielokrotnie słyszałam stwierdzenia, że smutek, złość czy lęk to „emocje negatywne”. Oznacza to, że nie należy ich przeżywać, a jeśli się pojawią, trzeba sobie z nimi jak najszybciej poradzić.

W rezultacie takiego myślenia o uczuciach znacznie trudniej jest dbać o swoje potrzeby, dokonywać świadomych wyborów, komunikować się i budować bliskie relacje.

Tworząc Strefę Uczuć, kierowałam się potrzebą zmiany tego sposobu myślenia o emocjach. Moim celem było stworzenie przestrzeni, w której bezpiecznie można pozwolić sobie na doświadczanie wszelkich uczuć, zaakceptowanie ich i zrozumienie, a dzięki temu – lepsze rozumienie samego siebie.

Ewa Kozdra-Piękoś

Kim jestem?

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą (certyfikat numer 891), członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Ukończyłam intensywne 4-letnie szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) na Uniwersytecie SWPS, a także z szkolenia z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Schematu.

Pracuję integratywnie – na każdym etapie współpracy z pacjentem staram się zachowywać szerokie spojrzenie diagnostyczne i terapeutyczne, dopasowując sposób rozumienia oraz techniki terapii do konkretnej osoby, jej potrzeb i oczekiwań.

Stale rozwijam swój warsztat zawodowy i poddaję swoją praktykę regularnej superwizji.

Bezwzględnie dbam o bezpieczeństwo i poufność psychoterapii.

W czym mogę pomóc



Psycholog

Psychologia (2008-2013), Uniwersytet Śląski w Katowicach, jednolite studia magisterskie

Psychoterapeuta

Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (2015-2019), Uniwersytet SWPS Terapia Akceptacji i Zaangażowania (2021), Poza Schematami Indywidualna Terapia Schematu (2024), AdAlta Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (2014-2015), Wrocławski Instytut Psychoterapii

Hipnoterapeuta

Kurs Zaawansowanej Hipnozy Terapeutycznej i Klinicznej (od 2023), Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą Szkolenie w metodzie H.I.T.T.® Wernera Meinholda (od 2024), Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą

Doświadczenie zawodowe

Tarnogórski Ośrodek Terapii Uzależnień, Współuzależnienia, Profilaktyki i Pomocy Psychologicznej

Poradnia Leczenia Nerwic Poradnia Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia
Świetlice socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży
Całodobowy Oddział Psychiatryczny w Wielospecjalistycznym Szpitalu Powiatowym im. dr. B. Hagera
Czym się zajmuję?

Profesjonalna pomoc psychologiczna

Psychoterapia długoterminowa

Oferowana głównie osobom zmagającym się z długotrwałymi zaburzeniami nastroju, z zaburzeniami lękowymi niedającymi się leczyć krótkoterminowo, a także osobom z trudnościami w utrzymywaniu relacji społecznych, ze zdiagnozowanymi zaburzeniami osobowości oraz wszystkim dążącym do poprawy jakości życia.

Dowiedz się więcej

Psychoterapia krótkoterminowa

Oferowana osobom doświadczającym objawów zaburzeń psychicznych – głównie lękowych, które zainteresowane są przede wszystkim pracą krótkoterminową (do około 16 sesji) skoncentrowaną na poprawie objawowej.

Dowiedz się więcej

Wsparcie psychologiczne

Oferowane osobom, które nie potrzebują regularnej psychoterapii lub z różnych przyczyn nie mogą zdecydować się na cotygodniowe sesje. Wskazane w kryzysowych sytuacjach życiowych, jak np. rozwód, choroba lub w okresie przeżywania silnego stresu wynikającego z różnych okoliczności.

Dowiedz się więcej

Konsultacje i psychoedukacja

Pojedyncze spotkania w celu omówienia konkretnej kwestii zgłaszanej przez klienta jako niejasnej lub problematycznej.

Dowiedz się więcej
Kontakt

Skontaktuj się ze mną

Telefon +48 516 650 292
Adres Ratuszowa 7/3, Tarnowskie Góry
Wsparcie

Doskonale rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii bywa nie lada wyzwaniem.Być może informacje, które umieściłam na stronie, pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na ważne pytania. W przypadku wszelkich wątpliwości – serdecznie zapraszam do kontaktu.