W Strefie Uczuć udzielam pomocy osobom dorosłym zmagającym się z różnorakimi trudnościami o podłożu emocjonalnym, a także będącym w kryzysowych sytuacjach życiowych i dążącym do rozwoju osobistego. Bezwzględnie dbam o bezpieczeństwo i poufność psychoterapii. Nie prowadzę formalnej dokumentacji medycznej i nie łączę roli psychoterapeuty z innymi funkcjami – opiniującego lub świadka.
Uważam, że psychoterapia to zarówno skuteczna forma leczenia poważnych zaburzeń psychicznych, jak i droga do lepszego rozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia. Niezależnie jednak od przyczyny, dla której pacjent / klient podejmuje psychoterapię, jej podstawą jest zbudowana z czasem, żywa relacja terapeutyczna. Ważne są w niej wzajemne zaufanie i otwartość na dialog z drugą osobą, a także na samego siebie – swoje uczucia, myśli i pragnienia. Tym samym psychoterapia jest okazją do wyjątkowego spotkania - nie tylko z drugim człowiekiem, ale i z sobą samym.
Profesjonalna psychoterapia jest nie tylko metodą leczenia zaburzeń psychicznych. Jest także drogą do lepszego rozumienia siebie i prowadzenia bardziej satysfakcjonującego życia.
Główne obszary pracy terapeutycznej, cele psychoterapii, częstotliwość spotkań i czas trwania psychoterapii, a także inne zasady kontraktu terapeutycznego ustalane są indywidualnie.
Pierwsze 3 sesje mają charakter diagnostyczny. Czas tych spotkań poświęcony jest przede wszystkim na precyzyjne ustalenie, co jest dominującym problemem lub głównym obszarem do pracy terapeutycznej. Omawiane zostają najważniejsze pytania i ewentualne wątpliwości, dzięki czemu możliwe jest podjęcie przemyślanej decyzji o rozpoczęciu psychoterapii.
Sesje terapeutyczne odbywają się zwykle raz lub 2 razy w tygodniu.
Pojedyncza sesja trwa 50 minut.
Oferuję spotkania w formie stacjonarnej lub online.